2010年02月 / 【日常】眠れない。
2009年06月24日（水）
悲しいことがあると、
眠れなくなっちゃう。。。
みんなはこういう時どうしてるんだろう？
何して過ごしてるのかなぁ。
ハンゲもこういう時に限ってメンテだし・・・(p_q*)
メンテ中に遊べる、プチ☆ハンゲームをして遊んでみた。
何回かやったことがあるんだけど、
上級１−１から進まない・゜・(PД`q｡)・゜・
アイテムも使いきって、
あともうちょっとってとこまでいくのに〜(>_<)
１０回やったけど・・・o(>ω<*)oﾑﾘ!!
どうしたら先に進めるんだろう？
どこから削っていけば良いのか分からないよぉ。
・・・・
寂しくて悲しい(ﾉ_･｡)
布団に潜って羊でも数えてみようかな。
明日もがんばろぉ。
おやすみなさい(*_ _).。oＯ
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眠れなくなっちゃう。。。
みんなはこういう時どうしてるんだろう？
何して過ごしてるのかなぁ。
ハンゲもこういう時に限ってメンテだし・・・(p_q*)
メンテ中に遊べる、プチ☆ハンゲームをして遊んでみた。
何回かやったことがあるんだけど、
上級１−１から進まない・゜・(PД`q｡)・゜・
アイテムも使いきって、
あともうちょっとってとこまでいくのに〜(>_<)
１０回やったけど・・・o(>ω<*)oﾑﾘ!!
どうしたら先に進めるんだろう？
どこから削っていけば良いのか分からないよぉ。
・・・・
寂しくて悲しい(ﾉ_･｡)
布団に潜って羊でも数えてみようかな。
明日もがんばろぉ。
おやすみなさい(*_ _).。oＯ
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ken |
2009.06.24(水) 14:34 | URL |
【編集】
悲しい時は思いっきり沈んでご飯も食べずダイエットに励む猫ｓです。どうせなら、このチャンス活かさないと＾＾
もともと寝つきの良い猫ｓが寝れないときはめったにありません。
フトンに入って１０分経っても寝れないと、寝付けない思うぐらいすぐ寝る体質です。車でも、電車でもＺＺＺ
さて、そんな寝つきのいい猫ｓでも眠れない時に実戦する方法とは、ズバリ『眠りの呼吸法』
簡単に説明しますが、寝ている時は普段の呼吸と違うリズムで実はしています。私だけかも？
そこで、フトンに入り意識があるうちに、寝ている時の呼吸のリズムを真似するのです。
私の場合寝ているとき吸うのは普段よりゆっくり、そして吐くときは早く吐きます。
すーーーーーーーう
・・
・
はーーっ
・・
・
すーーーーーーーう
・・
・
はーーっ
こんな感じで吸う時間の約半分ぐらいで吐きます。
一度人はどんな呼吸で寝ているのか観察してみると面白いかもしれません。
もしよければＡＫＩさんの寝てる様子を・・・・
いえいえいえやましい気持ちなんて。
チョビットあります♪
では、自分なりの寝つき法見つけてください。
参考になるのか、ならないのかわからない猫ワニでした＾＾
もともと寝つきの良い猫ｓが寝れないときはめったにありません。
フトンに入って１０分経っても寝れないと、寝付けない思うぐらいすぐ寝る体質です。車でも、電車でもＺＺＺ
さて、そんな寝つきのいい猫ｓでも眠れない時に実戦する方法とは、ズバリ『眠りの呼吸法』
簡単に説明しますが、寝ている時は普段の呼吸と違うリズムで実はしています。私だけかも？
そこで、フトンに入り意識があるうちに、寝ている時の呼吸のリズムを真似するのです。
私の場合寝ているとき吸うのは普段よりゆっくり、そして吐くときは早く吐きます。
すーーーーーーーう
・・
・
はーーっ
・・
・
すーーーーーーーう
・・
・
はーーっ
こんな感じで吸う時間の約半分ぐらいで吐きます。
一度人はどんな呼吸で寝ているのか観察してみると面白いかもしれません。
もしよければＡＫＩさんの寝てる様子を・・・・
いえいえいえやましい気持ちなんて。
チョビットあります♪
では、自分なりの寝つき法見つけてください。
参考になるのか、ならないのかわからない猫ワニでした＾＾
猫だけどワニ |
2009.06.24(水) 15:33 | URL |
【編集】
ケンさん(*´∇`)ﾉこんばんわぁ♪
久しぶりすぎるよぉ。。。(ﾉ_･｡)
ﾟ+.(ﾉ*･ω･)ﾉ*.ｵｫｫ☆ﾟ･:*☆
またしても旅行に行っていたのですね。
とっても素敵な場所だったみたいだね☆
いいな〜♪♪いってみたい〜♪
イルカと一緒に泳いでみたいよ〜(*´ｪ｀*)
うんうん☆
もっと活発に遊ぶようにならないとだよね☆
ケンさんを見習わないと・・・(*v.v)
夢の国かぁ。
そんな場所に行ったら帰りたくなくなっちゃうよね。
老後は、そういう場所で暮らしてみたいね☆
最後に、おかえりなさい(*^-^*)
猫だけどワニさん(*´∇`)ﾉこんばんわぁ♪
悲しい時ってダイエットには良いかもですね。
わたしも食欲が全くなくなります＾＾。
呼吸法ですか☆
今まで意識したことなかったかも・・・。
とにかく悩み事があると、
そのことばかり考えちゃって、
他のことが考えられなくなっちゃう。
だめだめですね(>_<)
寝る時に呼吸法をやってみますね。
ぐっすり寝れたら嬉しいな(*^-^*)
わたしの寝てるところをみたら、
きっとビックリすると思いますよ☆
たま〜に白目で寝ているみたいなので・・・ｗ
久しぶりすぎるよぉ。。。(ﾉ_･｡)
ﾟ+.(ﾉ*･ω･)ﾉ*.ｵｫｫ☆ﾟ･:*☆
またしても旅行に行っていたのですね。
とっても素敵な場所だったみたいだね☆
いいな〜♪♪いってみたい〜♪
イルカと一緒に泳いでみたいよ〜(*´ｪ｀*)
うんうん☆
もっと活発に遊ぶようにならないとだよね☆
ケンさんを見習わないと・・・(*v.v)
夢の国かぁ。
そんな場所に行ったら帰りたくなくなっちゃうよね。
老後は、そういう場所で暮らしてみたいね☆
最後に、おかえりなさい(*^-^*)
猫だけどワニさん(*´∇`)ﾉこんばんわぁ♪
悲しい時ってダイエットには良いかもですね。
わたしも食欲が全くなくなります＾＾。
呼吸法ですか☆
今まで意識したことなかったかも・・・。
とにかく悩み事があると、
そのことばかり考えちゃって、
他のことが考えられなくなっちゃう。
だめだめですね(>_<)
寝る時に呼吸法をやってみますね。
ぐっすり寝れたら嬉しいな(*^-^*)
わたしの寝てるところをみたら、
きっとビックリすると思いますよ☆
たま〜に白目で寝ているみたいなので・・・ｗ
あらら。
結局あの後眠れなかったんだね。
俺はヤフーゲームのブロキシーをよくやります。
シンプル系でかわいくはないけど、やり始めるとついハマってやめれなくなってしまう。
ある意味逆効果w
結局あの後眠れなかったんだね。
俺はヤフーゲームのブロキシーをよくやります。
シンプル系でかわいくはないけど、やり始めるとついハマってやめれなくなってしまう。
ある意味逆効果w
トキヤ |
2009.06.24(水) 23:04 | URL |
【編集】
そういう時はわしがﾎﾟﾌｯっと・・・
うしたん |
2009.06.24(水) 23:50 | URL |
【編集】
精神的、心理的に参っている時は、余計なこと（通常はネガティブ）を考え過ぎてしまい
眠れなくなるようです。
かといって、常にポジティブな生き方ばかりだと「楽天家」などと言われかねません。
悩みすぎても、悩まなすぎても精神衛生上よくないんです。
ちょっと悩んで、忘れる。で、しばらくして思い出して、またちょっと悩む。
これの繰り返しです。なが〜い人生、悩んでいても始りません。
ヒラメキは突然舞い降りてきますから、それを信じましょう。
眠れなくなるようです。
かといって、常にポジティブな生き方ばかりだと「楽天家」などと言われかねません。
悩みすぎても、悩まなすぎても精神衛生上よくないんです。
ちょっと悩んで、忘れる。で、しばらくして思い出して、またちょっと悩む。
これの繰り返しです。なが〜い人生、悩んでいても始りません。
ヒラメキは突然舞い降りてきますから、それを信じましょう。
門限も8時ｗ |
2009.06.25(木) 11:04 | URL |
【編集】
今日はめっちゃ暑かった(｡･ω･)(･ω･｡)ﾈｰ
エダマメから長男のあきおクンが芽を出しました☆
トキヤさん☆
うん。。。
あの後えーんって泣いてたよぉ(ﾉ_･｡)
いつもありがとうね☆
ブロキシーってなんだろぉ？
また寝れない時があったらやってみようかな。
あきも、こういうゲームやるとハマっちゃうから、
やめられないかも・・・ｗ
うしたん☆
ﾎﾟﾌｯと・・・頭なでなでしてくれる？(*´ｪ｀*)
門限さん☆
余計なことをｲﾛｲﾛと考えすぎちゃうのかも。。。
マイナス思考なのかなぁ(>_<)
時間が経てば落ち着くんだけど、
それまでの間の時間ってすご〜く長い気がする・・・
なんでだろう？凹○
うんうん。
いつも人生の先輩としてのアドバイスをして頂いて、
本当に感謝しています。ありがとうね(*^-^*)
エダマメから長男のあきおクンが芽を出しました☆
トキヤさん☆
うん。。。
あの後えーんって泣いてたよぉ(ﾉ_･｡)
いつもありがとうね☆
ブロキシーってなんだろぉ？
また寝れない時があったらやってみようかな。
あきも、こういうゲームやるとハマっちゃうから、
やめられないかも・・・ｗ
うしたん☆
ﾎﾟﾌｯと・・・頭なでなでしてくれる？(*´ｪ｀*)
門限さん☆
余計なことをｲﾛｲﾛと考えすぎちゃうのかも。。。
マイナス思考なのかなぁ(>_<)
時間が経てば落ち着くんだけど、
それまでの間の時間ってすご〜く長い気がする・・・
なんでだろう？凹○
うんうん。
いつも人生の先輩としてのアドバイスをして頂いて、
本当に感謝しています。ありがとうね(*^-^*)
俺も今まで悲しいことがいっぱいあって色々悩んだり立ち止まったりしたけど…
結局は前に進むしかないんだなぁと、今を生きてます。
落ち込んでたときに励ましてくれた人達に感謝しつつ、
俺も落ち込んでる人を励ましていきたいっておもってます！
とゆうことでAKIがんばれ！
あ、枝豆食べたいｗ
結局は前に進むしかないんだなぁと、今を生きてます。
落ち込んでたときに励ましてくれた人達に感謝しつつ、
俺も落ち込んでる人を励ましていきたいっておもってます！
とゆうことでAKIがんばれ！
あ、枝豆食べたいｗ
じょか |
2009.06.28(日) 18:08 | URL |
【編集】
じょかさん☆
忙しいのに遊びにきてくれて('-'*)アリガト♪
嬉しいよぉ(*･ω･人)
じょかさんも色々あったみたいで・・・
なのに前向きに生きている姿は
すごくカッコイイなぁって思います。
わたしも見習って元気に明るく生きていきますね☆
たまに。。。いっぱいかも。。。
落ち込んだり凹んだり泣いちゃったりするけど。。。
そういう日があっても良いよね(>_<)
(○･v･)ﾊｲ♪
応援してくれてありがとう。
じょかさんのことも、あきはいつも応援してるからね。
体に気をつけてがんばってね(*･ω･人)
枝豆おいしいよねｗ
忙しいのに遊びにきてくれて('-'*)アリガト♪
嬉しいよぉ(*･ω･人)
じょかさんも色々あったみたいで・・・
なのに前向きに生きている姿は
すごくカッコイイなぁって思います。
わたしも見習って元気に明るく生きていきますね☆
たまに。。。いっぱいかも。。。
落ち込んだり凹んだり泣いちゃったりするけど。。。
そういう日があっても良いよね(>_<)
(○･v･)ﾊｲ♪
応援してくれてありがとう。
じょかさんのことも、あきはいつも応援してるからね。
体に気をつけてがんばってね(*･ω･人)
枝豆おいしいよねｗ
あき |
2009.06.30(火) 01:47 | URL |
【編集】
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ｋｅｎです
旅行に行ってきました
南国モルディブに
夢の世界だったよ！
あきちゃんも絶対好きそう！
イルカも見れたし 子サメも見れたし
ウツボ（２ｍ位だったけど水中で見るとでかく見えて怖かった！）
殆ど初めてのシュノーケリングだったけど面白くって
毎日潜ってた！ｗ
海の中は巨大な自然の水族館
夜中ベランダのビーチデッキに寝っ転がって
空を見上げると満天の星空、天の川も初めて
ちゃんと見れた気がする。
あきちゃんも色々あるみたいだけど
これから夏なんだし、どんどん外に出た方がイイよ！
（日焼けには気をつけようｗ）
あぁ〜帰りたくなかったなぁ〜